Lợi ích sức khỏe của nước gừng

27/11/2020 14:21

Gừng là loại gia vị được biết đến với nhiều tác dụng trị bệnh. Các chuyên gia tin rằng cách tốt nhất để tận dụng lợi ích của gừng là uống nước gừng.

Bạn hãy thái nhỏ gừng, sau đó cho thêm 1,5 lít nước và đun sôi cho đến khi gừng mềm. Sử dụng vải thưa lọc lấy nước và để ở nhiệt độ phòng cho nguội rồi uống.

Nước ép gừng là phương thuốc hay trị nhiều bệnh

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước gừng:

- Cải thiện nồng độ cholesterol xấu, hỗ trợ tuần hoàn máu và phòng ngừa đau tim

- Giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt và đau bụng kinh nhờ tác dụng chống viêm và giảm đau

- Giúp điều trị và phòng ngừa nôn. Tốt cho những người bị say tàu xe

- Hỗ trợ điều trị bệnh trĩ

- Giúp tăng tuần hoàn máu

- Cải thiện tiêu hóa, giúp giảm táo bón, tiêu chảy và đầy bụng. Gừng là loại gia vị rất tốt cho tiêu hóa

- Giúp điều hòa nồng độ đường huyết trong cơ thể

- Hỗ trợ điều trị đau đầu và đau nửa đầu

- Phòng ngừa tăng trưởng ung thư. Gừng đươc biết đến với tác dụng tiêu diệt các tế bào ung thư và làm chậm sự tăng trưởng ung thư

- Giải độc cơ thể và hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể

- Giúp giảm huyết áp, tốt nhất bạn nên uống nước gừng với một vài giọt mật ong

- Nhờ thuộc tính chống viêm, nước gừng hỗ trợ giúp giảm viêm và sưng khớp

- Với tác dụng kháng virus, kháng khuẩn và kháng nấm, gừng giúp trị cảm lạnh, buồn nôn và cúm.

Lưu ý bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo!

Kim Thu
Nguồn https://soha.vn/loi-ich-suc-khoe-cua-nuoc-gung-20201016160439225.htm

Bạn đang đọc bài viết "Lợi ích sức khỏe của nước gừng" tại chuyên mục Cây thuốc quanh ta.

Cảm ơn bạn đã tìm hiểu những thông tin tham khảo về: Tin tức hoạt động nội bộ của Công ty Cổ phần Truyền thông Đời sống và Phát triển và thông tin về sản phẩm dịch vụ do Công ty phối hợp với đối tác, khách hàng giới thiệu trên Website http://propr.vn/ theo ĐKKD 0108933403 của Sở KH & ĐT Hà Nôi và Quy định tại Khoản 3, Điều 20, Nghị định số 72/2013/NĐ - CP ngày 15/07/2013 của Chính phủ.